Artykuły na temat zdrowego odżywiania

Naturalne produkty spożywcze to produkty spożywcze w swojej oryginalnej postaci, takiej, jaką oferuje nam natura, lub minimalnie przetworzone, niemodyfikowane genetycznie i niezawierające sztucznych dodatków.

Zdrowe odżywianie jest częścią zdrowego stylu życia, który preferuje odpowiedniej jakości pożywienie – lekkostrawne i bogate w ważne witaminy i minerały. Czasami oznaczane terminem „super żywność”.

Zawiera dużą ilość naturalnych witamin, minerałów, białek, enzymów, przeciwutleniaczy, błonnika oraz zdrowe tłuszcze. Nie zawiera z kolei kwasów tłuszczowych trans, sztucznych słodzików, skoncentrowanego syropu kukurydzianego, glutaminianu sodu i tak dalej. Żywność ta powinna wchodzić w skład naszego codziennego menu.

Zdrowe odżywianie bazuje na spożywaniu naturalnych i zdrowych produktów spożywczych i posiłków.