Sen, metabolizm a redukcja wagi

Sen a redukcja wagi Jeśli chcesz schudnąć, oczywiste jest, że ważne jest skupienie się na [...]

6 porad dla zdrowia wątroby według TCM

Wnioski, które przeczytasz poniżej, wypływają z moich wieloletnich badań, eksperymentów oraz zainteresowań chińską filozofią. Żyjemy [...]

Przez swoje wierzenia ludzie zablokowali sobie możliwość rozwoju

Rozmowa z Jiřím Horáčkiem o kreatywności,braku logiki w przypowieściach religijnych, narkotyzujących się artystach i szalonym łuku od [...]

Tłuszcz wisceralny: dlaczego jest tak niebezpieczny; 5 sposobów na to, jak się go pozbyć

Tłuszcz wisceralny: czym jest i dlaczego jest tak niebezpieczny? Większość ludzi odbiera tkankę tłuszczową jako [...]

Jak uzyskać odporność psychiczną

Pojęcie „rezyliencja” pochodzi od łacińskiego słowa „resilire”, które znaczy odbić się lub odskoczyć. Historia tego [...]

4 sposoby na wzmocnienie elementu drewna

Element drewna wiąże się ze wzrostem, zmianami zewnętrznymi, ekspansją i ponownymi narodzinami. Energia drewna jest [...]

Cordyceps i Reishi podnoszą poziom męskiego hormonu płciowego

Cordyceps i Reishi podnoszą poziom męskiego hormonu płciowego Na przestrzeni ostatnich lat byliśmy świadkami odkryć, [...]

Jak ustawić lustro swojego mózgu

Wyobraź sobie, że mógłbyś wejść w głębiny własnego umysły, wpływać na rytm kierujący twoimi myślami, [...]

STREFA 2 – Sekret długowieczności i dobrego zdrowia

Jedno z najskuteczniejszych narzędzi poprawy stanu zdrowia W dzisiejszym zabieganym świecie łatwo jest zapomnieć o [...]

Lecznicza siła hipnozy

W roku 1970 David Spiegel jako świeży absolwent medycyny odbywał staż w szpitalu dziecięcym w [...]

Betaglukan dla dzieci: gdy odporność potrzebuje wsparcia

Małe dzieci często chorują. Winę za ten stan rzeczy ponosi najczęściej obniżona odporność. Poprawić można [...]

Jak wesprzeć swój organizm na wiosnę zgodnie z TCM

Zmiana pór roku, szczególnie przejście od zimy do wiosny, to moment kluczowy jeśli chodzi o [...]

Czego możemy nauczyć się od małp w zakresie zdrowia naszego serca

O ile goryle i szympansy urodziły się po to, by wspinać się i wdrapywać, o [...]

Flaszowiec miękkociernisty – graviola

Flaszowiec miękkociernisty czyli graviola to portugalska nazwa rośliny, która powszechnie hodowana jest i spożywana w [...]

Jak wsłuchiwanie się w ciszę zmienia nasz mózg

Wierz lub nie, ale świat wokół nas jest dziś bardziej hałaśliwy, niż kiedykolwiek na przestrzeni [...]

Spirala szczęścia – 4 sposoby na osiągnięcie szczęścia według neurobiologii

Neurobiologia opisuje 4 rytuały, które sprawią, że będziesz szczęśliwy. W internecie znajdziesz przeróżne rady dotyczące [...]

Czaga i jej nazwy. Grzyb, który ma wiele imion.

Czaga to grzyb, który znamy z tradycyjnej medycyny rosyjskiej. W Rosji robi się z niego [...]

Jak radzić sobie z przeciwnościami i redukować nadwyżki potencjału

[...]