Betaglukan dla dzieci: gdy odporność potrzebuje wsparcia

Małe dzieci często chorują. Winę za ten stan rzeczy ponosi najczęściej obniżona odporność. Poprawić można ją na wiele sposobów. Wśród proponowanych środków znajdziemy także betaglukany. Betaglukan dla dzieci może stać się środkiem zaradczym, który wzmocni organizm. 

Betaglukany znane i nieznane

Czym właściwie są betaglukany? Betaglukany to dzielni wojownicy w walce nie tylko przeciwko patogenom czy chorobotwórczym drobnoustrojom, ale także przeciwko pasożytom. Ich naturalnym miejscem występowania są ściany komórkowe bakterii i zbóż (jęczmień oraz owies). Można je znaleźć w drożdżach i grzybach. Gdybyśmy mieli wybrać pochodzenie betaglukanu, u nas sprawdza się ten wyizolowany z drożdży. Izolowanie i oczyszczenie betaglukanu jest ważne z punktu widzenia jak najlepszego jego wpływu na organizm. 

Dzieci i odporność – co im doskwiera

Dzieci często mają problemy z odpornością, najczęściej dotyczy to układu oddechowego. Jeżeli dziecko często jest chore, niepotrzebnie osłabia to organizm. Jeżeli często bierze antybiotyki, nie jest to nic, co pomagałoby budowaniu odporności. Branie antybiotyków zalecane jest wyłącznie w koniecznych przypadkach, w przeciwnym razie nie będzie działać tak, jak byśmy tego oczekiwali. Dlatego ważne jest przede wszystkim skoncentrowanie się na budowie silnego układu odpornościowego. Dbanie o wysoką odporność ważne jest także dlatego, by zapobiegać w dzieciństwie chorobom przewlekłym, ponieważ ma to wpływ na późniejszy stan zdrowia. Dzieci często biorą przeróżne multiwitaminy, które niepotrzebnie zawierają dodatkowe substancje. Przy czym wystarczyłoby zachować umiar i przyjmować tylko to, co jest dobre dla organizmu. Ważne jest również indywidualne podejście do każdego dziecka, ponieważ każda osoba choruje inaczej, dlatego też każde dziecko wymaga innej opieki. 

Betaglukan dla dzieci – kiedy pomoże dzieciom?

• wspiera system odpornościowy,
• wspomaga układ oddechowy,
• pomaga na alergie,
• chroni przed otyłością,
• wspiera zdrowie serca.

Wspomnianych pięć powodów, to ogólne powody, dla których warto sięgnąć po betaglukan dla dzieci. Coraz częściej pojawiają się również alergie, o których mówi się, jako o chorobie cywilizacyjnej. Sam suplement diety to jednak zdecydowanie za mało. Podstawą powinna być odpowiedniej jakości, zróżnicowana dieta, oferująca wystarczającą ilość witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych omega-3 i innych ważnych dla zdrowia substancji odżywczych. Nie można też nie doceniać odpowiedniego nawadniania organizmu, niezbędnej ilości ruchu i innych form aktywności. Przede wszystkim ważne jest zapobieganie chorobom.

Regulacja odpowiedzi immunologicznej

Betaglukany są swego rodzaju immunomodulatorami regulującymi odpowiedź immunologiczną tak, by nie szkodziła ona organizmowi. Przykładowo w 2013 roku przeprowadzono badanie z udziałem dzieci, w którym zaobserwowano odpowiedź immunologiczną po podaniu beta glukanów. Badanie ukierunkowane było przede wszystkim na reakcje występujące podczas silnego obciążenia fizycznego, na które często narażone są dzieci. Naukowcy doszli do wniosku, że betaglukany okazały się bardzo korzystne dla zdrowia, a stan dzieci z chorobami układu oddechowego został ustabilizowany. Beta-glukany rzeczywiście pomagają łagodzić przeciążenie i optymalizują pracę układu odpornościowego w każdych warunkach. Alergie są bardzo częstym problemem, zaś liczba dzieci z alergiami wciąż rośnie. Alergie są przesadną reakcją układu odpornościowego. Z powyższego jasno wynika, że betaglukan pomaga modyfikować reakcje immunologiczne, niezależnie od tego, czy chodzi o reakcję nadmierną, czy też niewystarczającą. Kolejnym problemem, który betaglukany pomagają rozwiązać, jest stres. Ważne jest, by zdawać sobie sprawę, że zanieczyszczenia i wolne rodniki wytwarzane są nie tylko przez kominy czy samochody, ale także przez urządzenia domowe, takie jak komputery, telewizory i różne inne sprzęty. Toksyny są wszechobecne. Tym ważniejsze jest wspieranie organizmu. Betaglukan dla dzieci ma również ogromne znaczenie w walce z otyłością, a to wcale nie jest proste zadanie. Możemy bowiem mieć do czynienia z zaburzeniem metabolicznym lub chorobą zapalną. Wszystkie to jest bowiem związane z aktywnością układu odpornościowego. Zapobieganie stanom zapalnym w dzieciństwie, przynosi znaczne korzyści organizmowi w dorosłości. 

Jak wybrać betaglukan dla dzieci

Zanim zaczniesz wybierać, warto wiedzieć, że betaglukanu nie można przedawkować, ani też uodpornić się na jego działanie. Jest bezpieczny w użyciu. Betaglukany mogą być stosowane przez dzieci, należy jednak zwrócić uwagę na wybór konkretnego produktu. Na rynku dostępny jest dość szeroki wybór. Tak samo, jak w przypadku każdego innego produktu, ważne jest sprawdzenie zawartości opakowania. Aby stosowanie produktu miało sens, ważne jest, by był to dobrej jakości i czysty betaglukan. Szczególnie cenne są biologicznie aktywne glukany 1,3 i 1,6. Jeśli mamy do czynienia z nieskutecznym lub zanieczyszczonym betaglukanem, nie przyniesie on oczekiwanych przez nas rezultatów. 

Jak powinien wyglądać skład suplementu diety?

Kapsułka suplementu diety powinna zawierać co najmniej 80% betaglukanu. Bardzo pomocne jest stosowanie go wraz z witaminą C. Dzięki niej betaglukan znacznie lepiej się wchłania. Na opakowaniu widnieje czasami informacja: dla dzieci, nie oznacza to jednak, że jest to wartościowy produkt. Podobnie, jak w przypadku żywności, również w przypadku suplementów diety, należy zwrócić uwagę na to, ile chemicznych dodatków zawierają. Rozsądnie jest ocenić, jakie korzyści dla organizmu zapewnia dana substancja. Jeśli chodzi o ilość, zaleca się, by dzieci spożywały mniejsze dawki. W badaniach używano zwykle dawek na poziomie 100 mg/dzień, jednak zawsze jest to zależne od zaleceń producenta danego produktu i stanu zdrowia dziecka. Jeżeli nie dysponujemy informacją na temat dawki leku dla dziecka, kapsułkę można rozpołowić. Znów jednak warto podkreślić, że betaglukanu nie można przedawkować. Jednocześnie należy wziąć pod uwagę, czy dziecko będzie przyjmować betaglukan profilaktycznie, czy też jest chore i w związku z tym będzie potrzebować większej dawki. Od jakiego wieku dzieci mogą przyjmować betaglukan? Zaleca się stosowanie od 3 roku życia. Kiedy najlepiej podawać betaglukan dzieciom? W ramach profilaktyki najbardziej sensowny jest okres od wczesnej jesieni aż do wiosny. Radzenie sobie w tym trudnym dla odporności okresie bywa trudne, tak więc dzieci mogą go dzięki temu lepiej przetrwać. Podziel się swoimi doświadczeniami z betaglukanem dla dzieci w dyskusji poniżej. Czy otrzymywały go profilaktycznie, czy pomógł im lepiej radzić sobie na przykład z epidemią grypy?